Néha egyszerűen csak szükségünk van arra, hogy megálljunk. Hogy egy időre ne kelljen megfelelnünk, döntéseket hoznunk vagy megoldanunk semmit. Csak meghallgatni valamit, amitől kicsit kikapcsolunk a mindennapi mókuskerékből.
Ezen az élő online alkalmon együtt csendesedünk el, és egy vezetett meditáció segítségével fordítjuk a figyelmünket kifelé helyett befelé. Lehetőséget adunk a testnek a megnyugvásra, az elmének arra, hogy egy kicsit elengedje a folyamatos gondolkodást, és magunknak arra, hogy meghalljuk, mi történik bennünk.
Nem kell tudnod meditálni, és nem kell semmilyen különleges állapotot elérned. Egyszerűen gyere úgy, ahogy vagy.